面试前如何解压(考前最有效的解压方式)

【导读】

中公事业单位考试网提供面试真题及答案之《进行合理的考前解压》，希望可以帮助考生提高面试水平，顺利进军事业单位面试考试。

【背景资料】

6月3日凌晨，四名高考考生在高速路上骑摩托车逆行狂奔，被高速执法人员发现。所幸他们的危险行为被及时制止，才没有酿成大祸。据了解，两辆摩托车上四名驾乘人员均系重庆双碑某中学的学生，这四名00后由于考前压力大，一起到江津买摩托车，然后骑车兜风减压。对此，你怎么看?

【中公解析】

考前减压需有度，资料中四名考生的减压方式深刻反映出当下部分青年人法制意识缺乏的现状，更折射出目前在教育工作的过程中缺乏对学生全面价值观的引导。

现如今，考生高考前心理压力增大，是一种普遍现象。学校和考生家长也都试图用各种方法来帮助考生减轻压力，这些减压的方式，一般都集中在校园里进行，既没有对外界造成影响和干扰社会正常秩序，又能帮助考生们减轻一定的心理压力。

然而，仍有一部分考生的减压方式令人担忧。如：通过通宵打游戏来减压，压力减轻了，可精力耗费了，最终影响到考试而得不偿失;有考生甚至以打架斗殴、寻衅滋事等违法的方式来给自己减压，这种随心所欲、不计后果的减压方式，不仅给他人和社会造成损害，甚至会触犯刑法而受到刑事处罚，“未进考场先进牢房”的现象在各地高考前也不少见。资料中4名考生的减压方式不仅很危险，也违反了交通法规，将受到处理，这样也影响了高考的发挥。因此，高考前减压可以有，但要有一定节制，更要选择合理方式，不能因不当减压反而增添新的心理压力，更不能因减压走上违法犯罪道路。

家长方面要以一种平和的心态对待高考，给孩子营造一个宽松的应考环境，不能有同学间攀比心理。对孩子不要提出过高的要求，给孩子造成难以承受的心理压力，甚至导致孩子做出离家出走、自残轻生等过激行为。

学校和考生家长要对考生在高考前出现的心理压力问题，及时给予关心和相应疏导，要引导他们通过合适的方式进行心理减压，避免因减压方式不当而产生不必要的负面影响。考生们自身也要有一个好的心态走进高考考场，把握人生中的关键一步。

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