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    有健康意识的人(一个拥有健康意识的人有哪些表现)

    作者:admin  来源:www.zxedu.cn  发布时间:2025-08-27 07:10:35

    有健康意识更要有健康行动

    68岁的复旦大学教授谢百三谢世,42岁的春雨医生创始人张锐英年早逝。长假期间,两位知名人士的离世,在微信朋友圈引发一片唏嘘,关注健康的话题再一次刷屏。人们在哀悼感叹的同时,要树立健康意识,更要有健康行动。

    数据显示,2015年,我国居民平均寿命达75.83岁。然而,处于社会转型期,人们似乎越来越感到疲惫。高企的生活成本、激烈的竞争压力,让不少人处于巨大的压力和焦虑之下。消耗健康,已成为一些人奋斗的代价。

    《中国居民膳食指南(2016)》指出,目前我国大多数居民身体活动不足或缺乏运动锻炼,不合理饮食导致超重和肥胖的发生率逐年增加,而这正是多种慢性病的高危因素。行胜于言。与其高唱“感觉身体被掏空”,与其一边“葛优躺”一边拿着手机刷屏,不如为了健康行动起来,管住嘴、迈开腿。

    一个人拥有健康,才可以享受奋斗的果实,才有天伦之乐。更多国人拥有健康,则是民族昌盛和国家富强的重要标志。党的十八届五中全会明确提出推进健康中国建设,良好的心理状态、科学的生活方式、完善的服务保障都是“健康中国”建设的应有之义。

    如今,公众健康意识正在觉醒。近年风靡全国的“跑步热”,诸多健身APP的走俏,众多运动装备的流行,都是极好的证明。对于国家而言,如何在城市布局中留出一片健身天地,如何给健身场馆多一点支持,如何让体育竞技优势产生溢出效应,如何平衡经济发展和国民健康,都是需要思考和直面的课题。当每个国民拥有更好的健康时,国家才会更有活力。(完)

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