执业药师考前注意事项！心态关乎成败！

距离执业药师考试已经仅仅只剩几天了，相信大家都在积极地的复习中，考前小编给大家整理一份考前注意事项，希望对你有所帮助。

一、心态决定成败

随着考试的临近，很多考生出现了焦虑不安、失眠多梦、烦燥易怒等情绪反应，其实这就是我们常说的“考前综合症”。毕竟执业药师的考试一年就一次，之前付出了那么多的努力，牺牲了那么多的休息时间来进行备考，由于对考试的难易程度无法把握而出现焦虑，这都是由于人对未知事物的不确定性本能的一种反应。要克服这种恐惧感，可以从以下几个方面着手：

1.坚信付出就会收获。对于考试的内容，多年下来常考的点就那么多，万变不离其宗，只要教材中基本的知识点掌握了理解了，考试的题型如何变化，我们都可应对自如，不会出现看到题目两眼一抹黑的情况。

2.针对最后这段时间，制定一个切实可行适合自己的复习计划。比如可以将之前做错的题目重点进行复习，看看之前这些没掌握的知识点是否已经掌握，温故而知新。通过有节奏的复习，每天按着计划一步一步走，可以安定情绪，排除焦虑的情绪。

3.对于那些特别难记的内容，或者性价比太低的知识点可以适当放弃。有一句话说的好，有舍才有得，如果花同样的时间复习简单的知识点我们能多得几分，就没必要对那些特别难的知识点花费太多的精力，这样同样也可以减轻考前的焦虑状态。

二、劳逸结合很关键

学的再好，如果身体出现了问题，不能参加考试或者不能正常发挥，前期的努力同样也会付水东流，所以考前这段时间保持身体良好的状态同样也很重要。应特别注意以下几个方面：

1.合理饮食，避免生冷辛辣。考前这段时间特别是考试期间，饮食方面应特别注意，比如之前从未食用的东西，这几天就不要轻易尝试了，以防胃肠不适应，造成身体的不适;再者注意饮食的规律性，早中晚按时吃饭，以让身体调整到最佳的状态。

2.适当进行运动。有人说不是上班就是复习，哪有时间去运动，其实只要想运动，总是可以挤出时间的，比如男考生在自己的房间里可以做俯卧撑和仰卧起坐，女考生可以吃完晚饭在自己的小区里，走上两圈，回去再看书复习，这样不仅可以保持身体的良好状态，也可提高复习效果。

3.每晚复习的时间不可太晚。坚持每天都要复习，但每天都不要太晚，最好不要超过晚上11点半，因为到这个点，人就会变得很精神、亢奋，不仅会影响休息，也影响第二天的复习效果和心情，良好的睡眠也是保持好心情一个非常重要的条件。

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