高考前一天的准备(高考前一天怎么过)

考前一天如何准备

※备齐考试用品。高考前3天要检查交通工具的行驶状况，如果坐公共汽车应把意外情况考虑在内；高考前2天仔细检查必备的用品，如手表、钢笔、2B铅笔、三角尺、半圆仪、圆规、橡皮等，如有问题应及时解决；在考前把所有应试用品(含身份证和准考证)装在一个透明而结实的小塑料袋里。

※考前必须熟悉考场。内容包括：考场离家里有多远？使用什么交通工具最安全而快捷？路上需时多少？自己的考场在哪？座位在哪？收音机可以收到么？风扇或空调有吗？监考员会不会干扰到自己？厕所在哪里？周边有没有可以休息的地方？熟悉这些情况会给学生带来信心和安全感。

积极自我暗示范例

1、一颗平常心，试试就能行，争争就能赢。

2、多出妙手不如减少失误。不去想什么超水平发挥，能正常发挥就行了。

3、强科更强，弱科不弱，强科无弱项，弱科有强项。

4、基础题，全作对，一般题，一分不浪费；尽力冲击较难题，即使做错不后悔。

5、遇到难题怎么办？——“天塌了砸大伙，谁笑到最后谁笑得最好。 ”

6、我知道我能应付这个考试。

7、考试时候怎么说？——记住！放松！慢慢的！小心地做。

8、我觉得我有能力去解答这些问题。

9、今天的精神真好，我一定可以考好。

10、这题不会没关系，先做会的。

11、(监考老师)他看他的，我又没作弊，不必害怕。

12、太棒了！我又做完一题了！

13、我的能力还不错嘛！

14、上次考不好，并不代表这次考不好！

15、想一想，还有什么方法可以运用？

16、要把握题目上的每个线索。

17、我终于用心的考完了。

18、紧张是正常的，没关系。

19、很好！到目前为止还不错，继续做下去。

20、头脑要冷静，面对这项挑战。

考前小贴士

1、什么是考试成功？

考出自己平时的水平就成功，我本来就是这个实力，本来是600分，高考考600分成功了，考650分超常发挥了，考550分发挥失常了，我平时是500分，我考500分正常发挥，考550超常发挥，考450发挥失常了。各人情况不一样，因人而异，高考成功的标准是因人而异的，不能一条线平行的，大家情况不一样。

2、写镇静的小纸条，积极自我暗示

头顶松、面部松、后脑袋松、脖子松、胸部松、背部松、腹部松、腰部松、臀部松、大腿松、后大腿松、小腿松、腿肚子松、脚背松、脚心松。

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