心理学的意识和无意识(心理学中的无意识的概念)

众所周知，心理学是一门看起来丰富多彩，但实际理论却复杂而枯燥的学科。各种原理都很复杂，所以我们有必要把知识点整理清楚，帮助大家更好的复习。让我们来看看。

1.意识的含义

人对自己身心状态和外界环境变化的认识和认识，是基于感觉、知觉、记忆、思维等心理活动过程的一个整体系统。意识是心理活动最重要的组成部分，也是心理发展的最高级阶段。可以从不同的角度来理解：意识是一种意识，是一种更高的心理功能，是一种意识状态。

2. 意识的类型

(1)无意识，即潜意识；

(2) 前意识；

(3)意识。

3. 意识的功能

意识功能；规划功能；选择功能；监控功能。

4.睡眠

(1)睡眠四阶段和快速动眼睡眠。当大脑清醒时，多为频率高、振幅小的波。 第一阶段：浅睡眠阶段，以波为主，频率和幅度较低。个体身体放松，呼吸缓慢，容易被外界刺激惊醒。持续约10分钟。 第二阶段：偶尔出现短暂的脑电波“睡眠爆发”，频率高、幅度大。个体较难苏醒，持续约20分钟。 第三阶段：个体肌肉更加放松，脑电较慢，波开始出现，标志着深度睡眠的开始，持续约40分钟。 第四阶段：在深度睡眠阶段，脑电多为波，身体各项指标减慢，可能出现梦话、梦游、尿床，难以醒来（第三、第四阶段称为慢波）睡觉）。 快速眼动睡眠阶段（REM睡眠阶段）：波消失，出现高频、低幅度脑电波，身体反应如清醒时，肌肉松弛，呼吸急促，血压、心律正常。不规则，眼球快速上下、左右运动，常伴有生动的梦境。一般来说，随着年龄的增长，快速眼动睡眠占总睡眠的比例越来越少；在每次睡眠中，随着时间的推移，快速眼动睡眠所占的比例越来越大。

(2)睡眠功能：功能恢复理论认为，睡眠可以使大脑和身体得到休息、休养和恢复。 生态理论认为，睡眠可以使个体减少能量消耗，避免受伤。 睡眠的某个组成部分可能对个体的身心健康产生重要影响。例如，快速眼动睡眠对个人健康很重要。 睡眠反映了大脑节律性的自我抑制调节。

(3)睡眠特点：普遍性；必要性。

5.梦想

在梦的研究中，研究人员经常使用睡帽等工具。霍布斯和其他人将奇异的梦描述为不协调、不连续（主要特征）和认知不确定性。梦境变换大多是范畴内变换，非生物与人物之间不存在相互变换。

（1）精神分析：弗洛伊德认为，梦是满足无意识中被压抑的欲望的重要方式之一，即梦是愿望的实现。梦的解释需要从显性梦追溯到隐性梦。梦中的象征和隐喻既具体又普遍。

（2）生理学观点：霍布森和麦卡利认为，梦的本质是我们对脑神经随机活动的主观体验。

(3)认知角度：梦具有一定的认知功能。在睡眠期间，认知系统仍然检索、整理、整合、巩固储存的知识，这些活动的一部分会进入意识并成为梦。

和很多资料一样，我们的整理只是作为辅助，切不可过于依赖。在复习过程中，一定要根据自己的实际情况查漏补缺，力求最大限度地发挥复习材料的用处。

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