在考研中平静自己的心态怎么办(在考研中平静自己的心态说说)

对于一个第一次考研的人来说，如何调整心态可能也是一个问题。 2002年考研后，我将自己的一些经历与大家探讨一下，希望能给大家一些启发。

什么是研究生入学考试？

考研是一个漫长的经历。漫长的不是时间，而是折磨。

为什么要考研？

因为你不甘于平庸，而改变需要付出代价，承受痛苦。

对于考研你的感受如何？

大多数时候是沮丧，但也有很多疲劳、焦躁、不耐烦和动摇。

考研大概应该算是一个过程。结果很重要，但它们并不是一切。不管你是否通过考试，你的努力都不会白费。一个人每投入一件事，就会有所收获。这只是早晚的问题。所以不要因为结果而怀疑自己的努力和能力。

在考研的过程中，会遇到这样或那样的困难，考研的过程也是一个不断解决各种困难的过程。没有困难就不是客观的。想要一下子解决所有的困难或者解决所有的困难都是一样的。不可能，所以无论复习到什么程度，都应该放下包袱，不要放弃自己。不要去想你可能会答错多少道题，或者有多少道题你可能无法正确回答。根据自己的判断回答问题。其余的与我无关。先不要否定自己。相信只要冷静思考，冷静面对事情，就会得到回报。

其实复习的时候要做的事情有很多，不可能每件事都做得很完美。每天也是如此。每天的时间都是有限的。最重要的是，一个人的精力是有限的，并不是所有事情都能做得完美。所以最重要的是记住先做最重要的事情。首先想清楚那几件对你来说最重要、必须做好的事情，也就是能影响大局的事情。而如果你尽力去做其他不太重要的事情，你就能感到安心。你最害怕的就是你的眉毛和胡须。我抓住了它，但什么也没做。

考研复习是一项非常繁重的任务。它和期末考试最大的区别就是，没有人给你安排，你不能只专注几天，一口气把整个复习完。当你自己面对的时候，你必须自己去安排，做一个系统的计划。你不能提前害怕任何事，也不能对任何事有任何抗拒，否则一切最终都会真的成为事实，而你可以改变这个事实。只是你没有尽力去改变它，只是眼睁睁地看着它变成了一个你不敢面对的陷阱。相信一切都可以通过人的努力来改变，只要你诚实的面对它，不要心存侥幸。你应该正视任何你能想到的影响成功的因素，包括你自己的心理和精神状态。要知道复习时一定要培养自信心。这不仅关系到复习的成败，也关系到考试的成败。只有不断地激励自己，才能在漫长而孤独的复习期中坚持下去，只有坚持到最后，才能考试成功。建立自己的信心最有效的方法就是不断克服自己的缺点，从而取得进步。在那之前你需要做的就是正视你做不到的事情，而这更有可能是你以前不愿意做的事情，但这一次，你必须要做，因为这就是这个的规则。游戏，你是怎么做到的？没关系，只要遵守游戏规则就可以了。而当你不认真对待它时，你就不会在这个游戏中得到你想要的东西。

无论我在复习或考试中遇到什么困难，我都会用心去理解，对或错，没有人会告诉我，这就是生活。只有以平静的心去考试，善待自己，才能过上无愧疚的生活。归根结底，我害怕自己的失败。如果一个人害怕失败，那么他永远不会有信心，因为任何时候失败的概率永远不会为零，而且大多数时候，失败的概率大于成功的概率。但如果你因为经常失败而不努力工作，那么你就会甘于平庸。我最大的弱点是害怕失败。事实上，如果我不能冷静地面对可能的或已经存在的失败，我永远不会成熟。这世间的一切都是注定的，一切都在改变。只有正视我能做的和你不能做的，你才能坦然乐观。珍惜眼前的机会，因为这是唯一对我有意义的机会。

生命是一个过程。如果你已经努力了，你还能要求什么呢？

如果一切已经到了无法改变的地步，那就坦然接受；

如果还有改变的机会，那就不要犹豫，努力吧。

总之，记住那句话：改变我能改变的一切，接受我不能改变的一切。

考研并不是遥不可及的事情。只要真诚对待，坚持到底，就会得到好的结果。

无论是否考研，人们都逃不开各种各样的选择。选择坚持，就是我的生存之道。没有长远之忧的人，胜过有眼前之忧的人。抓住这个机会，提前做正确的事，就是我存在的意义。

如何克服考研综合症

考研综合症是一种特殊的疾病。之所以特殊，是因为它影响了很多努力考研的人，我就是其中的患者之一。

其症状主要表现在两个方面：行为上，患得患失，犹豫不决，优柔寡断；心理上常常是莫名的烦躁、孤独、无助、抑郁、情绪不稳定，有时甚至会用暴力来发泄这种压抑。趋势！轻者食欲急剧下降，身体虚弱，精神萎靡，情绪低落；严重者精神恍惚，胆怯恐惧，甚至失去学习兴趣，采取凑合的态度。我很幸运属于前一类。我认为大多数研究人员应该能够入座。如果您无法入座，那么我祝您一切顺利。您很有可能获得另一个新案例的专利！

不过，请大家不要紧张。这不是一种顽固性疾病。以刘半仙精彩的回春功和大家的内功，效果应该是相当明显的。当然，我是我所有处方的第一个小白鼠，我只推荐那些我认为有助于缓解病情的药物。我相信，虽然不会适合所有人，但只要能帮助一位研究员摆脱心理误区，我就心满意足了。作为尚未康复的患者之一，我也希望能与大家分享克服困难的最佳方法，以便我们集中力量拯救更多的旅伴！我谨代表广大患者对大家的善意表示感谢！

那么我就先大胆的说说我的方法吧。大家看完后多提意见吧！

我们先来说说问题的根本原因。上述症状应该是大多数人的症状，患得患失，优柔寡断。主要表现在考研复习安排与日常大学课程学习、生活发生冲突时，尤其是很难估计哪个更重要（工作的可能性）时。情况更复杂。我对此了解不多。稍后请一些好心的研究员帮忙分析一下。） 比如，你原本打算今年暑假去参加辅导班，但由于你的专业特点，暑假期间你必须出去实习，成为一名两年制学生。当时间和实习无法协调的时候，你肯定会很矛盾。怎样才能一石二鸟呢？因为补习班对于考研复习来说应该是很重要的，但是如果不去实习，以后连文凭都可能成问题。当遇到这种棘手的情况时，我的建议是使用相反的方法。我们以上面的情况为例。当你尽力了却没有得到学校的认可后，你不妨尝试这样想：

（1）如果你不去实习——你很可能拿不到毕业证或者至少学校会给你毕业时穿的鞋子——而且你可能拿不到录取通知书考研——如果没有准考证，那你肯定就完蛋了，因为自古无名额。外人举人；

（2）如果你没能参加考研辅导班——你的复习计划很可能受挫——采取补救措施，灵活改变原计划——影响可能没有我们预想的那么严重。当然，这两个选项的期望值都是保证你通过考试，所以如何选择就不言而喻了。如果你选择与学派抗衡，就算你先杀了学派，然后再缓一缓，我想结果也不会好。我一边听辅导班的讲课，一边想着我回去后学校会怎么处理我？我的文凭还能用吗？大家想一想，这样讲课效率会好吗？

好吧，鉴于篇幅有限，我现在先讲一下行为方面的解决方案，以后有机会的话我会补充更多。

我们来说说最棘手的考研综合症案例，那些患有考研综合症心理障碍的科研同道们不为人知的秘密。 （我专门属于这一类）

我不会详细讲述准备考试的艰难日子。总之，这个时候时间对于每个科研人员来说是最宝贵的，而如何合理、满意地安排自己的时间是最困难的，因为平时繁重的课程和所谓的正式活动都很复杂。而微妙的人际关系，以及诸多荣誉的诱惑等等，无不引诱着原本已经疲惫不堪、蠢蠢欲动却又无奈被强烈压抑的年轻心灵。校园里少男少女们悠闲的身影、灿烂的笑容，会让我们心里不平衡：哼，我应该好好享受这美好的时光！

此时的心理也特别敏感。如果你不够强大，你可能会放弃你辛辛苦苦取得的成果，选择另一条路。而且，很多人根本就是在赌这种口气，或者是无法忍受做好事的人的冷嘲热讽。 好久不见，还是学点实用的吧。再说了，如果你能通过考试呢？最好学习一些针灸的技巧。我想说，我们能通过考试，我们什么都不想做，我们只是因为喜欢而选择！他们很生气！

以上我称之为意志徘徊型。

还有那些大师，他们是世界上最热情的人。他们的生活几乎就像没有女人陪伴的岁月一样。当他们痛苦的时候，特别渴望女人温柔体贴的爱抚。于是他处处留情，但最后千梅却被冒犯，指出他浪费了时间和金钱，一无所获。准确的说，我还没有尝到真爱的滋味，真正打动我心的女孩却因为我的胆怯而没能结婚。这也导致我在一生中从未放弃寻找真爱的努力。但俗话说：花开花落总有其时！尽管红星经常出轨，但我内心深处的真爱仍然半藏在琵琶中，我也因此伤了好几个女孩的心。因为我相信世界上没有一见钟情，所以我只能选择我所爱的！

赚了很多感情债后，我开始重新审视自己的爱情观，突然发现它也陷入了考研综合症的魔爪，包含着很多虚伪甚至卑鄙的成分。我有时把爱情当成一场赌注。在赌的同时，我也在赌我的性格！我相信有很多人和我一样对感情不满意。

我称这些为多情类型。

另外，还有一些客观不确定因素造成的，比如经济原因：考完了拿不出钱怎么办？还有学校、单位等方面的限制，都会成为我们前进路上的障碍。障碍。

所有这些，包括我之前没有提到的，统称为内忧外患类型。

对于那些有流浪意志的人来说，我觉得最好找个安静的地方，花一天的时间整理一下思绪，想清楚自己为什么要考研？是为了以后争取更好的工作机会，还是只是一时兴起？基于后者，我给你一个万能的解决方案，那就是你最好尽快放弃。为什么要花钱买痛苦呢？对于后者，我会给你提供一些摆脱抑郁和孤独的方法，给你力量和力量。保持自信的方法：（1）找到志同道合的研究员同事。当然最好是同一所学校的。我和我的研究朋友都是工程专业的，所以我们有很多共同的话题。他的性格比我稳定得多。我非常感谢他在我失意时给予我的大力鼓励。也祝愿天下所有善良的人们都过得平安！特殊的群体需要特殊的朋友，而那些落魄的人的情绪是最容易被唤起的。 (2)适当的体育锻炼。这不仅能让你赚到革命资本，更重要的是振奋你的精神，增强你的自信心，磨砺你的意志，让你保持专注和冷静。别以为时间很紧。锻炼一个小时是浪费时间。如果有一天绳子断了，你每天都会发现这一小时的价值。另外，我觉得烦躁的时候写日记也是调节情绪的好方法。这尤其适合那些性格比较内向的朋友。在日记里，你真正可以畅所欲言，尽情骂人，尽情发泄不满；另外，在考研网站上听听经历过的人的声音也很有帮助。

对于痴情型的人来说，我建议你和女生的关系最好不要那么暧昧，尤其是在这个危险时期，保持安全距离。否则，异性的天然亲和力就会使吸引和排斥失衡，反弹回来就会遍体鳞伤。到时候神也救不了你了。因此，必要时可以采取麻痹情绪的方法。不要感伤，愚蠢地等待虚幻的结果。当然，大多数情感问题只有旁观者自己清楚。看看我在这里发誓。如果哪个漂亮女孩看了我一眼，我的血压肯定会上升十点以上！所以我也在寻找好的治疗方法，希望有大虾可以给我。发发慈悲，赏我一滴忘情水。

内忧外患类型主要取决于你处理人际关系的能力。千万不要与学校或雇主陷入僵局，否则最后受苦的将是你。对于跨校报考的同学来说，我觉得该花的钱还是得花。否则，一旦别人的关节被打开，就意味着你在进入考场之前就已经输了。我们还没有看够招生的不为人知的秘密吗？

一分钱一分英雄，而我们一些选择考研的人已经冒着被世人唾弃的风险，但为了购买材料，我们需要额外的硬货，这对于我们这些人来说无疑是雪上加霜。已经酸了。但我始终相信：只有过不去的学校，没有过不去的学校！

在繁忙的工作之余，我还要帮别人的孩子做作业，赚取微薄的生活费。时间一分一秒过去，我心急如焚，却又想到自己已经欠了餐厅老板娘的钱。当饭钱差点没眼珠子的时候，我只好机械地重复最基本的算术题……如果大家经济上还能过得去，我建议最好不要出去打零工。这是非常浪费的。时间。

好了，说了很多，不知道对你有没有帮助。如果你有什么好的解决办法，别忘了告诉我。提前致谢！

最后，我想和大家分享我最喜欢的两首诗：

活成一个伟大的人，

死神也是鬼英雄。

（责任编辑：石波涛）

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