心理学考研经验分享(心理学考研经验贴)

心理学考研：尝试见证奇迹

注：真正让人考研成功的不是去模仿那些所谓的专家，而是找到适合自己的学习方法，制定适合自己的计划，并一步步实施。关键是永远不要比较。我在考研的时候，也看了很多经验总结。最深的感触之一就是——天啊天啊我绝对做不到！这让我非常沮丧。所以在我的经验总结中，你永远不会看到“不人道的行为”。我只是公众中一个非常普通的人。下面我总结的经验教训仅供参考，不可模仿。

毕业三年后我辞职去考研。我一个人在和朋友合住的房子里学习，基本上自己做饭、吃饭。我是5月份开始审稿的，审稿时间九个月左右。发车时间为上午8:30-12:00；下午2:00-5:30；晚上7:30-11:30。有时候状态好就多学习，状态不好就少学习。下面我就分科介绍一下我的复习经验和教训。 —— 请特别注意上课。

1. 专业评审

我把专业课分为三个阶段。第一阶段，我把所有的书都读完了。我不想全部读懂，但我想全部读完。第一次有点痛苦，因为是全新的知识，感觉就像挖一座山，进展缓慢。你一定要坚持下去，越走越容易。

第二阶段，我报名了勤思的辅导班，一边做练习，一边复习专业知识。好的心理学辅导教材实在是太少了。为数不多的辅导教材很薄弱。总体感觉是它们只会帮助记忆。我不会去纠结任何困难的问题，如果我不知道怎么做，就放手去做。我觉得——太偏了，考不了。结果真正考试的时候我就惨了。很多不懂的地方，很后悔复习时没有拓宽知识面。面条。

最后一个阶段是做模拟题，回归课本。这个阶段我受政治影响太大，开始背考纲分析。考前的考纲分析基本都背下来了，但对于设定的模拟题和练习题却没有做太多的事情。这样做，这也导致我的知识仅限于基础知识。

体会：第一次看书时不懂的部分可以跳过。当你读第二遍的时候，你自然会明白很多部分。因为我们把五本书看完之后，就会有一个全面的感受。

经验教训： 1. 如果我能读更多的教科书，我每个科目读一本，测量两本。结果我的知识面就很狭窄了。这个问题在后期变得更加严重。做题的时候发现太多了。我自己还没见过。 2、后期注意练习题和模拟题，至少把那些昂贵的模拟题做完。

2、调整心态

我一个人在家复习，有电视、电脑随时可用，没有学习氛围：没有图书馆，没有自习室，也没有同学。这确实是没有约束力的。我认为，很多专家基本上不可能做到如此高强度的“只读圣贤之书”。你必须以非常轻松的态度学习，才能坚持下去。于是我早上就打开电脑看国际广播电台，晚饭后就浏览论坛、看博客，然后就开始学习。由于我的生活离不开电脑，所以我上网后就顺其自然地学习。不然的话，我会觉得自己好像在担心什么。

然后就是“不想学习”的感觉。我有太多这样的感觉。平均下来，高效学习两三天后就不想再学习了。而且我每个阶段都有问题，比如一开始不紧张，中间焦虑，后期太放松。当时去论坛发现大家基本都是一样的。到了一定的阶段，就会出现一定的问题。我的方法之一是激励法，用成功的案例来激励自己；另一种是强迫法，比如我会强迫自己打一个下午的僵尸，一开始我很想玩，但实际上越玩越无聊，所以我放弃了。

所以不要害怕负面情绪。每个人都是一样的。你必须找到一种方法来处理过去。如果这不起作用，那就去玩吧。不会少于一两天。没必要感到巨大的愧疚，影响后续的学习。 —— 当然，我不是说随时随地都可以玩。

3.制定计划

我个人认为制定计划非常重要，而且基本上都是坚持大阶段计划，比如5月到8月第一次看专业课，9月到11月第二次做题和复习， 9月至11月进行第二次。每个月巩固整理知识，做模拟题，完成最后的冲刺。

我把日历贴在墙上。如果我学了一天，我就会画一个圆。如果我没有学习过，我就不会画圆。日复一日的积累，慢慢就会给人一种成就感。当我想放弃的时候，看看吧。圈了很多圈的日历就会粘在上面。

4. 学习时间

我每天的学习时间安排为十一个小时，但实际上根本没有那么多。我得自己做饭，午睡，时不时吃点东西，喝点东西，上厕所。只要走动，时间就会过去。可能实际学习时间大概是七八个小时左右。然而，当我坐在办公桌前时，我是绝对专注的，不会失去理智。一旦学习厌倦了，我就会随性，不会勉强自己。我认为大脑有它自己的休息规则。如果你想休息，就休息一下吧。别太担心。

5.自我激励

从始至终，保持自我激励并且永远不要将自己与他人进行比较是非常有用的。每次去看别人的进步，都感觉自己落后了好远，紧张得看不下去书。所以我总觉得我只要按照自己的脚步走就可以了，不管其他的事情。我根据自己的性格制定复习计划，这是别人无法比拟的。

6、考场考试

我想每个人的审核过程可能都是相似的，除了那些确实不够努力的人。即使你学习100%，在紧张的考试环境下你最多只能发挥80%到90%，所以你在考场的状态非常关键。今年的心理学试题相当难。做选择题的时候，我告诉自己：我做不到，大家也做不到。即使只靠字面分析，我也必须冷静下来，选择最符合逻辑的一个；当我在做大题的时候，我也觉得一定要把所有的题都答完。也许我多写的一个字就能决定我的未来。于是我努力调动脑子里所有的相关知识，把所有的大问题都回答完整。

虽然考完之后我觉得自己太天真了。回答完整是没有用的，回答错误也不会扣分。不过，这种动力让我一直处于清醒、昂扬的状态，这或许就是我受益的地方。

最后，你可以在细节上考虑得更周到。因为天气冷，我在考试前在背包里装了一个热水袋，用来保暖双手，也能更顺利地回答问题。

7. 结局并不是结局

我不知道它会如何结束。总之，这个过程是相当具有挑战性的。不管分数是多少，通过这个过程我们都会意识到自己有这么大的潜力，以后做任何事情都会感觉很轻松。这才是真正的价值所在。

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