你如何控制自己的情绪(如何控制自己的情绪深度好文)

只有善于控制自己情绪的人，才能客观、理性地处理问题。你是一个善于控制自己情绪的人吗？当你发现很难控制自己的情绪时，你会怎么做？

【参考答案】

现在的我，是一个善于控制自己情绪的人。正如标题所说，只有善于控制自己的情绪，才能客观理性地处理问题。这也是一名基层政府工作人员应具备的基本素质。

我曾经是一个比较情绪化的人。当我遇到自己喜欢的人或事物的时候，我的心情就会特别高涨。相反，当我遇到不喜欢的人或事时，我的心情就会低落，热情就会低落。这让我失去了一些朋友，也错过了很多向别人学习的机会。随着我的成长，我逐渐发现，一个人如果容易被自己的情绪所左右，将会极大地影响他以后的发展。

如今，当我遇到难以控制的情绪时，我会先让自己保持冷静，观察清楚情况再做决定；其次，我会设身处地为别人着想，思考别人这样做的原因，理解别人的难处。当然，这种改变也给我带来了很多好处，让我与人相处更加融洽，让我的工作进行得更加顺利。

记得有一次，我在服务窗口值班时，一位同事接到了市民的投诉。当时对方态度非常恶劣，情绪非常激动，还对我的同事说了一些侮辱性的话。看到同事被侮辱，我有点生气，但我告诉自己一定要冷静，绝对不能向众人发脾气。然后我稳定了众人的情绪，耐心地听他抱怨，明白他为什么生气。原因是他站在群众的角度思考，用他乐于接受的方式解决问题。就这样，通过控制自己的情绪，站在别人的角度思考，我终于妥善处理了工作中的一次纠纷。

现在，随着工作经验的增加，我越来越觉得发泄情绪根本解决不了问题。相反，我相信，只有控制好自己的情绪，才能真正解决群众反映的问题，让群众满意，把工作做好。

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