如何克服考研心理问题(考研克服焦虑)

缺乏准备

很多考生提前一年就开始准备考研，但上半年其实只是喊口号，并没有实际行动。 9月份之后我就开始行动了，但我觉得还为时过早。他也很闲，等他终于醒悟的时候，距离考试只剩下三个月了。因此，据说每年考研的人有几十万人，但真正坐在考场、坚持完成考试、有信心、满意的人可能还不到1/4。全部的。

万学海文的对策：别早走，早走的人会多。然而，这不仅仅是为时过早的问题。关键是要真正投入。我建议考研的同学：建议在大三暑假期间开始，一定要全身心投入。每天至少要保证8到10个小时的复习时间。不然用的时候就会漏掉书本，考试的时候脑子也不好使。另外，非跨专业的考生不宜开始太早，将战线拉得太长也不利于最大限度地发挥自己的潜力。

流浪

很多考研的同学都有同感。复习的时候总喜欢有一种失魂落魄的感觉，三天不认真就想轻松一下。俗话说三天打鱼两天晒网。原因是像我这样的大学生习惯了懒惰，但我们仍然有耐心每天坐下来努力学习10个小时。

万学海文对策：合理安排复习时间，放松文武之艺。最好按一个周期复习，比如4-5天为一个周期，休息1-2天为间歇期。

消息拦截

很多人喜欢一个人努力，认为只要努力了，事情就会水到渠成。话虽这么说，考研讲究的是效率和针对性。公共课程的政策每年都会有一定的变化。专业课由“五门变四门”，不少学校在专业课的基础上增设了综合课。此外，由于去年经济危机的影响，研究生教育和招生政策也发生了很多改革和变化。

万学海文的对策：

1、与所报考学校的高年级学生建立联系，查询有关考研的一切信息。如果有本专业本科生的笔记就更好了，会省去很多麻烦。并密切关注学校对该专业的考前指导；

2、利用辅导班的时间与同学交流；

3、寻找一起考研的战友；

4、去专业考研网站，可以找到最新的考研信息。

信心不足

其实考研并不难。一个人怎么能相信自己的力量呢？这是很多学生的普遍问题。他们在校四年的学习成绩一般，但在数千名考研的人中，没有一个成绩突出的学生，这会让他们失去信心。

万学海文的对策：

1、可以调查两点： 1、成绩好的学生考研成绩如何？你会发现，能否考上研究生，与你平时的学习成绩无关； 2、考研比高考容易很多。很多高考没考上清华、北大的学子，四年前考研时就已经圆了自己的梦想。这两点是不是让你更有信心了呢？

2、找几本励志书籍作为你的床头必备品，比如《心灵鸡汤》、《世界上最伟大的推销员》等，当你信心不足时，鼓励自己，给自己打气。

法律不恰当

如果你早点努力开始，你一定会成功。复习方法非常重要。

万学海文的策略：复习的时候一定要抓住考试的基础。从分析真题入手，确定复习重点，了解重要知识点和题型。不要试图涵盖所有内容，否则你的时间肯定不够。你还应该注意记住规则。你应该每隔一段时间就做一些你平时不做或做错的题，直到它真正成为你自己的。否则，考试的时候，你会感觉很多题都差不多，但你却做不到。只是做不到。

另外，每个人都要认清自己的现状，找到真正适合自己的学习方法。

不安

我们经常看到人们花费太多的精力去关心报哪个学校、哪个专业、哪个方向、哪个导师。而正是这些说法让中国和日本感到不安。其实准备是必要的，但没必要花太多时间去担心这些琐事。

万学海文的对策：坐下来好好学习。你首先应该考虑自己能否通过考试，并且不要在通过考试后的事情上花费太多的时间。

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