考研提高记忆力(考研增强记忆力)

良好的记忆力对于准备考研来说非常重要，尤其是在冲刺期，每天要面对很多知识点。良好的记忆力可以让你事半功倍。

文本记忆可分为以下四个层次：

1. 理解。理解是记忆的第一步。人进入成年后，面对大段文字时，基本上已经失去了童年时的死记硬背能力。他们只能通过理解来记住大段文字。

2.关键词记忆。面对大段文字时，直接背诵全文是一种与客观规律的斗争。理解并提炼关键词后，我们就能快速抓住段落的核心。

3、结合关键词背诵骨架。搞清楚关键词后，运用言语逻辑，在关键词的基础上，复述原文中的核心句子（骨架），背诵原文，慢慢将复述内容与原文进行匹配。

4、根据大纲背诵全文。核心句完成后，通过个人理解讨论核心句所表达的内容。同学们展开时还要注意其展开的逻辑。

那么对于我们常用的知识点应该如何最大化的记忆效率呢？

1.多动脑，多考试

随着我们的成长，成年人会不断地告诉我们，人脑就像一台机器。经常使用它会变得更加强大。如果长期不用，就会生锈、老化，最终报废。朋友们，复习时不能一味追求速度。复习完某一章的内容后，应该合上书，仔细咀嚼。不要因为对这部分内容有一点印象就认为自己掌握了这部分内容。只有完全理解了内容才能做到。这就是让朋友经常开动脑筋思考的目的。他们思考得越多，大脑的潜力就会释放得越多，大脑的活力就能时刻保持。记住事情会更有效率，而且并不容易。忘记。

2、保证充足的睡眠

美国波士顿哈佛医学院博士后兼研究负责人杰弗里说：“睡眠对记忆巩固的影响巨大，甚至超出了我们的想象。”除了帮助您恢复精力之外，睡眠还可以显着提高您的记忆力。记忆。如果睡眠不足，记忆力就会严重下降，注意力无法集中，这会对学习成绩产生巨大的负面影响。

在考试的最后冲刺阶段，不要给自己太大的压力。只要尽力而为，不要总是考虑结果。这只会阻碍你的步伐。快点！胜利就在前方！

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