考研复试不理想怎么办(考研复试不准备的话)

1.我讨厌考试。考研不仅是一次体力和脑力的消耗，更是一次心理的考验。经过半年、一年甚至更长时间的准备，人们难免会出现疲劳、无聊、抑郁等情绪。每天面对同样的书，除了死记硬背之外，三点一线的考研生活更是加剧了这种无聊。其实，这是正常的。我们不可能每天都保持高昂的学习动力，因为人的情绪是波动的，有高峰，也有低谷。根据“思维-情感-行为”的相互决定原则，此时我们可以暂时脱离。安排好每天的作息时间，放松心情，然后回归正常的生活，这样就会慢慢消除这种情绪。

2.患得患失，优柔寡断。准备复试的时间，也是很多人准备毕业、忙着找工作的时候。一些考研的同学在不知道自己能否进入复试的情况下，面临着如此多的选择。他们常常担心错过机会，患得患失，优柔寡断。当复试复习日程与日常大学课程学习、生活等发生冲突时，肯定会非常矛盾。那时的我也是一样。学校的实习要求非常严格，学生不能缺席，否则不会颁发毕业证书。所以我想一边准备复试一边练习。但随着时间的推移，我发现很难平衡两者。由于实习地点离学校较远，所以我必须倒车。我每天必须早起才能准时到达那里。中午不回学校我就没有地方休息了。我很晚才回到学校。一天结束时我很累。即使有时间看书，效率也很低。随着考试时间的临近，我觉得不能再这样下去了，于是我向老师说明了情况，并请假专门复习。只有放弃，你才会有所收获，只有学会放弃，你才会有所收获。既然选择了考研，就要坚定信念，将考研进行到底。

3、浮躁。有些人认为考研复试很简单，没有心理上的重视。复习期间，三天钓鱼，两天上网；有些人过于自信，看了一遍就觉得没必要看第二遍，或者是出于懒惰，没有及时复习，以为看一遍就万事大吉了。这种浮躁的心态最终会让你在考试时付出惨重的代价。考试结束后，我回忆起自己的答题过程，有时我会忍不住说，我以前复习的时候也遇到过这道题。如果我仔细研究，多读几遍，肯定能全部答出来，但那只是如果、时间而已。时间是不可能倒转的。为了不让自己后悔，我们必须克服浮躁的心态，让自己沉下心来，踏踏实实地按计划学习，这样可以节省大量的时间和精力。

4、自卑。表现在无法准确定位自己，尤其是初试排名靠后时，完全否定自己，找不到自己的优势，甚至有放弃的念头，没有信心和勇气去面对复试及其他症状考官理解不正确。能够进入复试的，很大一部分是普通院校或者专科到本科生。他们觉得自己出身不好，担心考官看不起自己。他们认为，如果有名牌大学的学生与他们竞争，他们肯定会占据优势等等，这会影响他们的复习。确实，有些学校确实根据“外表”来评判一个人。我的几个同学都经历过这种情况，但并不是所有学校都是这样。别忘了，复试最重要的是你自己的表现。

5、焦虑。每个人都希望考研成功，但正是这种期望，让一些学生害怕面对失败，害怕让关心他们的人失望，从而让他们压力很大。同时，也有“考研难度很大”、“一般一名导师只录取一名学生，考试难度不亚于千军过独木桥”等警示。不时会听到。这些都会让自卑的学生产生焦虑，逐渐产生对学习的恐惧。严重者还可能出现失眠、注意力不集中、记忆力减退等问题。其实，只要我们认真复习，认真准备考试，这些焦虑都不是我们需要考虑的问题。

6. 紧张。这主要发生在预考和考试期间。紧张说明你对这次考试的重视。适度的紧张是有好处的。它可以使大脑处于兴奋状态，使其能及时反应各种变化，激发人的潜能。但过于紧张则会产生相反的效果，影响你的正常发挥。和我一起准备复试的一位同学出现了明显的症状：手心出汗，脸色变得苍白。当我握住她的手时，我明显感觉到她在颤抖。结果采访出来后，她表示脑子一片空白，不知道如何回答，表情也不好。这是过于紧张的表现。事实上，紧张情绪在开始前的一段时间也表现出来。一旦习惯了，就能进入状态，紧张的神经就会慢慢放松。

大家只关注考生的紧张程度。其实紧张的不只是我们，还有面试官。上海一所大学的导师这样说道：2007年复试时，一位报考专业的女生太紧张了。她喜欢在每句话后面加上一句“我是……”。 ”。一位老师想缓和气氛，给考场增添一点幽默，就对她说：“你是一个喜欢自己下结论的人。”结果，女孩流下了眼泪，复试还没开始，她就捂着脸冲出了考场，因为自己没有注意自己说的话，无意中伤害了考生，导致了老师的尴尬。失去这次机会，复试面试环节，老师们自己都非常紧张，因为他们要保证题目的难度合适，保证程序的公平性，还要调节考场的气氛。使每位候选人都能正常发挥。

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