考研根本看不进书(考研看书看不进去)

在考研复习初期，不少考生没有确定考研目标，没有复习计划，复习方法不科学。有的考生甚至坚持每周熬夜的习惯，整天感觉精神不振，复习效率低下。如何克服这些不利因素？新东方在线研究生招生考试研究中心为您提供了多种帮助您高效复习的方法，供您参考。

首先，你的作息时间要适合你

并不是每个人都适合熬夜或早起学习。您应该根据自己的身体状况制定自己的时间表。这并不意味着你可以让自己尽情休息，而是你必须合理规划时间，让你的大脑得到充分休息并保持活跃。

二、保持情绪稳定

学会缓解压力，控制情绪，保持乐观的心态。有些学生担心自己考试不及格，因为压力太大而轻易放弃。考研路上，压力应该是动力的源泉，而不是强迫自己退缩的理由。你必须正确看待压力并找到缓解压力的方法。同时，也要学会处理好人际关系，不要因为与他人的摩擦而过度影响自己的复习状态。

三、制定科学的评审方案

大家的计划往往不够科学：过于紧张的复习计划很容易让自己一直处于高度紧张的精神状态，复习是非常痛苦的。如果当天的任务没有完成，第二天复习的心情和状态就会受到很大的影响，这也是不好的。有利于复习；过于宽松的复习计划会给考研后期的复习带来压力，也不利于保持后期的心理稳定。所以，计划不仅要适合自己，而且要轻松、轻松，让自己能够在一种非常稳定、平和的状态下专心读书。

四、勤于总结和思考

有些学生把阅读当作一项机械任务，过分注重数量。这样，即使你每天读很多书，你也会失去读书的真正意义，因为你只是在寻求一种定量的心理满足感。在阅读时，要学会提示大脑思考所学内容与其他知识之间的联系，并做适当的笔记或画思维导图，让看到的内容真正进入大脑，而不是停留在书本或笔尖。

五、换一种方式学习

大多数学生会选择报读公共辅导班，自学专业课程。众所周知，由于专业课程内容较多，复习时更容易分心或者思路被打断。有时遇到问题不及时解决，会影响后续的复习，使复习陷入恶性循环。自学专业课有困难的同学，不妨寻求辅导班的帮助，在老师的讲解下学习，这样不仅减轻了阅读的痛苦，也更容易理解书本上的知识。

六、科学规划复习节奏

注意力的持续时间是有限的，通常是25-30分钟，这就是我们常听到的番茄时间。学生还可以参考番茄工作法来规划自己的复习节奏。每学习25分钟，休息5分钟，让大脑充分呼吸，高速运转，高效复习。其他方法也可以采用，适合自己的最重要。

第七，不要与他人过度比较

不要过多关注其他同学的情况。别人的进步或退步与你的回顾甚至你的生活无关。你需要关注的就是你自己的复习进度和复习方法。计划好什么时候背单词、什么时候听课、什么时候做事。问题。全心全意地走自己的路。如果你都不够专注于建设自己的生活，那你怎么能专注于读书呢？

专心读书非常重要。学习的时间宝贵而紧迫。希望大家根据自己的情况仔细考虑以上方法，尽量避免看不懂书。新东方在线研究生招生考试研究中心祝大家学习愉快，金榜题名。

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