考研数学学不下去了怎么办(考研数学完全不会怎么办)

在考研数学的备考过程中，有时我们难免会感到烦躁，不想复习考研数学。那么遇到这种情况我们应该如何调整自己的情绪和心态呢？回到考研内容？小编为同学们分享了几种调整心态的方法。和小编一起来看看吧。

(1)音乐治疗

这是最简单的方法。当你在考研复习的时候感到烦躁、焦虑时，小编建议考生可以选择一些自己喜欢听的音乐，最好是比较激烈的音乐，这样听完之后才会感到满意。血又复活了。

(2)有氧运动

当你心情不好的时候，可以去游乐场或者健身房锻炼身体。考研期间，心情郁闷的时候，可以花一个小时去操场跑步，流一身汗，深呼吸几口，就会感觉神清气爽。

您可以选择适合您和您喜欢的运动，例如打篮球、羽毛球、游泳等。

(3) 食品

食物是快速恢复能量的最好方法。三五个朋友吃完一顿大餐后，会感觉精神十足。当你不想学习的时候，就去找好吃的。食物可以再次给你动力。享用完美味佳肴，是时候回顾一下飞机上的状况了。

(4) 研究员座谈

考研的时候，可以找到一两个志同道合的研究朋友。这位研究朋友不一定是真正的朋友，也可以在网上认识。在一些考研组里可以遇见几个同学。当你状态不好，无法继续学习的时候，可以和他们微信聊天，互相倾诉烦恼，互相打气。相信在相互支持和鼓励下，你们考研的信心一定会更加坚定。

在备战2020年考研的过程中，我们难免会遇到不想复习或者无法继续复习的情况。这是因为我们需要一些方法来调整，我们不能因为这些而放弃我们的考研。既然已经选择了，小编希望同学们不要轻易放弃。

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