面试脱敏训练是什么意思(面试脱敏训练怎么做)

很多考生在面试时比较紧张，不自然，甚至有些人连话也说不出来。所以脱敏训练对于面试的考生来说还是很关键的。公务员考试网在此告诉大家如何进行脱敏训练。

脱敏技巧分为三个阶段，这三个阶段对于考生来说至关重要。

第一阶段：发掘自己的优点

很多人不自信，当被问起她们的优点的时候总是觉得自己没有优点，当老师说出他的优点的时候还会极力反驳，总认为自己不行，不好。当让她们上讲台去说，去回答问题的时候总是觉得自己说不出来，对于这种情况，要多让自己身边的人夸一夸，或在上课的时候多发现他的优点，多夸奖，这样有助于增加学生的自信心，还可以让班里学员每个人说出他的一个优点，让他自己说出来。

第二阶段：多展示自己

对于不够自信的学生在平常的讲课过程中要多抽他来回答一些他会的简单的问题，这样可以增强他的自信心，通过别的学生和老师对他的肯定，这样经过几天之后，他就会慢慢的不紧张，再和他交流的时候要多给予肯定，在答题的过程中提问题的时候尽可能委婉的说出他的缺点，让他知道自己的问题，但又不伤害他的自尊心，经过这个阶段以后学生会自信起来，还可以她在课间的时候表演节目，多给予掌声给予肯定，这样学生会对自身产生自信。

第三阶段：夯实理论知识

还可以给她布置具体的任务，让他在学习的过程中多学习一些理论知识，让他感觉到自己每天都在一点一滴的进步，俗话说腹有诗书气自华，人只有在自己的理论知识掌握之后，对知识点非常熟悉之后说出来会更加的自信，可以让他们把要说的内容提前背下来，这样说的时候才会更有底气，才能全方位展示自己的优点，在学习的过程中要努力的学习理论知识，要认真对待每一次模拟的机会，对于每一次的模拟要认真的对待，对于老师提出的问题都要认真的改正，这样才能在每一次试讲的过程中才能有所进步。在私底下自己也要对着镜子多练习，还可以通过录音，录视频来发现自己的问题，这样才能够不断的进步，在考试的时候脱颖而出。

面试对于所有人来说都是一道坎，迈过去就乘风飞翔;迈不过去，就一朝打回解放前。希望广大考生慎重面对，同时心态上要放松。掌握好面试脱敏的方法，脱敏训练有助于帮助同学们克服自己的紧张，迈过自己的心理的那道坎，逐步树立自信心，公务员考试网祝愿大家考上理想的职位。

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