考研太冷了(缓解考研)

正午日轮不移，万国如在洪炉之中。好热哦。对于考研的学子来说，暑假真是一段短暂却又漫长的时光。要说短暂，也就一个多月而已。如果不抓紧时间复习，让它白白浪费，时间就会一眨眼就过去了。说起来长，这一个多月在整个准备过程中占据了重要的阶段。如果你坚持下来并且能够有效地利用时间，这对于整个考研的成功与否也起着至关重要的作用。长还是短取决于学生如何安排分配。我相信没有一个学生会否认暑期集训是一个非常重要的阶段，也相信没有一个学生会认为这个复习期可以放弃。然而，炎热的天气和由此带来的焦虑情绪，却压抑了一些考生的斗志。另外，很多同学现在做题的时候突然发现很多不会做或者做错了，于是开始怀疑自己。也正是在这个阶段，很多人产生了放弃的想法。由于外部因素和内部因素的双重矛盾，考生承受的压力越来越大……其实，只要我们进行适当的心理调整和复习调整，就可以安然度过暑假。如果我们做得好，可以增加我们准备考试的力量。

精能产生冷静和心理调节作用。晚上的热度还是和中午的热度一样。当我打开门时，月亮已经明亮了。竹林深处，虫鸣虫鸣，时而凉风习习。我打开门，在炎热的夜晚站了一会儿，确实感觉到了一丝凉意。不过，这微微的凉意并不是夜风带来的，而是因为“竹深、树密、虫密”的环境带来的。可见，心静了，自然就会有一种清凉的感觉。所以，同学们不要打扰自己。太多对天气的执念都是无奈的。首先，你应该在心理上冷静下来。

健康的身体不容忽视。

健康的身体是革命的本钱。对于考研的学生来说，强大的身体才能支撑你顺利考研。夏季天气炎热，需要高强度的复习，很容易让身体不堪重负。这就要求同学们注意锻炼、休息，同时做好防暑降温工作。不得因一时的努力而造成身体负担。

调节压力直至足够。

虽然没有压力就没有动力，但压力过大只会造成难以挽回的后果，所以压力一定要适当。有外界的压力，也有来自自身的压力。不管是哪一种类型，我们都要学会减轻压力。不要把事情想得太难或太容易，而要把它们想得恰到好处。有些人中途放弃，是因为他们认为一开始事情太容易了。有些人还没等考试就已经身心俱疲。那是因为他们给自己太大的压力。

调整生物钟并定期复习。

大学的学习生活就随意多了，延伸到考研复习。很多学生不能很好地安排自己的复习时间。有很多因素取决于他们的心情。一日算一日。事实上，这种不定期的学习不仅没有效果。而且很容易失修。我们建议您有一个良好的时间概念，最好调整自己的生物钟以适应考试时间。同时，你的复习一定要有规律，不能太随意。

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