如何消除口头禅(怎么减少口头语)

大家经过了千军万马过独木桥的激烈竞争通过了笔试，接下来大家要面对的就是面试这个厉害的拦路虎，能否面试顺利就看最后这一搏。但是往往是这种心理让大家更为紧张，在面试中出现了各种问题。今天公考资讯网就针对大家平时最易出现的有口头语的问题，给大家分享一些技巧，希望帮助大家解决这个面试大难关。

很多考生平时在答题的过程中会出现“嗯”“啊”“然后”等这样的口头语，让整个作答过程显得卡顿和不连贯，会给考官留下不好的印象，影响整体得分。下面帮助大家分析一些原因并给出一些解决建议。

一、建立强大的心理建设

很多考生在考试过程中都比较紧张，总觉得要一直说话不冷场才是好的选择，所以当我们的头脑反映速度跟不上嘴的说话速度的时候，就会出现用口头语“嗯”“啊”，“然后”等这样的词汇来帮助我们缓解尴尬，并给予自己一些思考时间。事实上，这大可不必，因为我们平时生活或工作中交流说话也是会有停顿，就好比写作的时候会用逗号或句号来分割语句一样，所以，在心理上，大家要明白，停顿是正常的，不要因为紧张就不停的讲话。

二、采用复述的方式

很多同学也知道不能使用口头语，可是就是改不掉这个毛病，尤其是在紧张的情况下更是控制不了自己，这就需要不断的练习，通过强化来减少这样的情况发生。考生可以在复习的过程中，对着镜子自己答题，每当出现口头语的时候就停下来，重头开始重新答题，几次下来就可以解决自己有口头语的情况。

三、录音重听的形式

考生还可以通过将自己答题的过程录音下来，答完题目重新听一遍自己的答题，这样可以让考生能够发现自身的问题，并且逐渐对自己的问题进行修改，逐渐朝着自己喜欢的方向发展，而避免不喜欢的方向，即有口头语的行为会有效得到改善。

公考资讯网希望通过以上的一些建议和方法可以帮助考生在面试考场上克服紧张，减少口头语的使用，提升自身成绩，顺利通过面试。

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