时间管理培训(时间管理小学生)

【导读】

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最近，网络上一段《珍惜时间，助推梦想》的10分钟视频，在全国大学生和辅导员中疯转。视频的制作者是武汉科技大学理学院2014级辅导员王媛媛，她设计了一个“梦想公式”，用量化的办法教大学生尤其是新生，大学四年该如何规划目标和管理时间。

制作这段视频源于去年11月份，王媛媛给2014级工程力学7个班召开的班会。参加工作8年，带过3届毕业生的她发现，这届新生进校几个月后对大学新鲜度降低，因为对大学目标的迷茫，导致他们不珍惜时间，很多同学整天就捧着个手机玩。

班会上，她设计了一个小游戏。她说，该校新生从大一9月12日入校，到大四6月22日毕业，大学有效学习时间为1378天，除去睡觉、吃饭等，每天有效学习时间为12小时，大学生涯一共只有16500小时是可以使用的!

她又公布了另一组数据，一个学生考取名校研究生，四年大约需要11000小时学习;经营友情需要1500小时，经营爱情要3000小时;练就强健体魄要1500小时;将兴趣变成特长要1500小时;博览群书要1000—5000小时;锻炼组织协调能力要2000小时……

如果把以上梦想所需的时间看做价格，现在给每位同学16500小时的梦想币，让大家去选购自己大学期间的梦想。有的选了一份好工作和一份友情，有的选了博览群书还有一技之长。

经过一番纠结，1班的白维涛同学放弃了做“英雄联盟游戏最强王者”的梦想，而是选择了考取研究生、拥有强健的体魄和收获一份友情和爱情，“哎，手上的时间太少了，不够买啊。”

“同学们，如果你们手中的梦想币少了1378小时，你们必须削减相应价值的梦想，大家会削减什么呢”“老师，我会把好工作削减成为中等工作。”“老师，我哪个都舍不得，为什么要削减1378小时呢?”

王媛媛把她抓拍到的照片放给同学们看，“早自习你在吃早餐，上课前在玩手机，课间你在睡觉，晚自习你又在睡觉，自习后你在打游戏，晚上回到寝室你还在玩手机。有的同学甚至熬夜通宵玩电脑”她说，如果大家每天玩手机1小时，1378天就会丧失1378小时的梦想。“原以为大学时间那么长，梦想离我们还很远，没想到偶尔玩一下手机，四年累计下来竟然会有这么多。”1班的廖旭东同学说。

这次班会后，王媛媛还给同学们每人发了一本梦想笔记，让大家记下大家选购的梦想及梦想值，并把它平均在1378天，看看每天需要在这个梦想上花费多少时间。然后，记录每天为实现梦想实际所花费的时间。

在今年5月拍摄这段视频时，王媛媛召集同学们晒一下自己的梦想笔记。那次班会后大部分同学都为自己的梦想记了一段时间，但最后只有四分之一的学生坚持下来。

王媛媛又告诉这些坚持下来的学生一个梦想公式，就是用实际用在实现梦想的时间，除以该梦想需要的时间，值近100%，就离梦想越近。3班班长韩中州想考名校研究生，但他用梦想公式一算，自己得到的值只有55%。他说，自己当班长太忙了，根本就没时间学习。

这时，王媛媛请来校学生会主席、理学院2012级学生张路鑫介绍了他一天的作息安排：每天早上6点半起来晨读，上课间隙会抓住一切机会向老师请教，晚上忙完学校、学院各类活动后，只要活动在晚上10点半前结束，他都会去上晚自习。

“老师，我明白了，时间就像海绵里的水，挤一挤总是有的。”韩中州说。

王媛媛现在是数学在读博士，她说，因为她所在的学院为理学院，与说教相比，同学们更信服于数据、公式。

结合给定资料，谈谈如何帮助大学生更好的进行时间管理。300字左右。

【参考答案】

1、平时细心观察学生的日常行为，了解学生的兴趣爱好、生活方式等，掌握学生在时间管理方面的特点。

2、积极组织学生开展班级活动，通过新颖的教学方式，如进行形象教育，将时间转换为数据、公式，帮助学生更好的树立时间观念，更好的规划大学生活。

3、根据学生的实际情况，及时为学生提供学习的帮助和指导，帮助学生树立正确的学习目标，做好大学发展规划。

4、加强对寝室日常生活作息各项规章制度的宣传，对学生形成相应的约束，从而在实际生活中养成健康的作息规律，充分利用时间。

5.加强日常教育管理，健全班级管理制度，通过日常的监督，对一些不合理的时间利用方式进行批评教育。

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